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अश्वगंधा के फायदे, गुण तथा अचूक लाभ :- अश्वगंधा एक ऐसा पौधा है जिसका प्रयोग हजारो सालों से दवा के रूप में प्रयोग किया जा रहा है. वैसे यह तो यह एक जंगली पौधा है, मगर इसमें अनेक प्रकार के औषधीय गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं. अश्वगंधा की कच्चे जड़ से घोड़े के समान गंध आती है, इसलिए इसको अश्वगंधा नाम से जाना जाता है. इसके अलावा इसे असगंध बराहकर्णी, आसंघ, आदि नामों से भी जाना जाता है. अश्वगंधा में अनेक चमत्कारी गुण हैं, और कई परेशानियों में यह आश्चर्यजनक रूप से लाभकारी है. अश्वगंधा का आयुर्वेद में बहुत ज्यादा उपयोग किया जाता है.अश्वगंधा का उपयोग कई सालों से जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता है. इसके प्रयोग से हमारा शरीर अनेक रोगों से दूर रहता है साथ ही शरीर में रोग-प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है. अश्वगंधा एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो आसानी से बाजार में उपलब्ध हो जाती है. इसके प्रयोग से शरीर का मोटापा नियंत्रित होता है साथ ही इस तह की अनेक समस्याएं कम होने लगती हैं. डायबिटीज को रोकथाम के लिए अश्वगंधा (Ashwagandha for diabetes) –   डायबिटीज की स...