ashwagandha ke fayde

अश्वगंधा के फायदे, गुण तथा अचूक लाभ :-


अश्वगंधा एक ऐसा पौधा है जिसका प्रयोग हजारो सालों से दवा के रूप में प्रयोग किया जा रहा है. वैसे यह तो यह एक जंगली पौधा है, मगर इसमें अनेक प्रकार के औषधीय गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं.

अश्वगंधा की कच्चे जड़ से घोड़े के समान गंध आती है, इसलिए इसको अश्वगंधा नाम से जाना जाता है. इसके अलावा इसे असगंध बराहकर्णी, आसंघ, आदि नामों से भी जाना जाता है. अश्वगंधा में अनेक चमत्कारी गुण हैं, और कई परेशानियों में यह आश्चर्यजनक रूप से लाभकारी है.

अश्वगंधा का आयुर्वेद में बहुत ज्यादा उपयोग किया जाता है.अश्वगंधा का उपयोग कई सालों से जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता है. इसके प्रयोग से हमारा शरीर अनेक रोगों से दूर रहता है साथ ही शरीर में रोग-प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है. अश्वगंधा एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो आसानी से बाजार में उपलब्ध हो जाती है. इसके प्रयोग से शरीर का मोटापा नियंत्रित होता है साथ ही इस तह की अनेक समस्याएं कम होने लगती हैं.
डायबिटीज को रोकथाम के लिए अश्वगंधा (Ashwagandha for diabetes) – 
डायबिटीज की समस्या को कम करने के लिए अश्वगंधा काफी फायदेमंद होता है. इससे डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है. इसके प्रयोग के लिए रोजाना कुछ मात्रा में अश्वगंधा के चूर्ण का सेवन करें.
पर्किंसंस की बीमारी को ठीक करें अश्वगंधा से (Ashwagandha for parkinson’s disease) – 
पर्किंसंस बीमारी दिमाग में होने वाली एक ऐसी बीमारी है जो इंसान के शरीर को कमजोर कर देता है. इस समस्या को कम करने के लिए अश्वगंधा का सेवन करें. इससे पर्किंसंस जैसी समस्याएं कम होने लगेंगी.
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है अश्वगंधा (Ashwagandha for high blood pressure) – 
उच्च रक्तचाप की समस्या को समाप्त करने के लिए भी अश्वगंधा लाभदायक होता है. रोजाना कुछ मात्रा में इसका सेवन करें. इससे हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है.
वात विकार की परेशानी को ठीक करने के लिए अश्वगंधा का प्रयोग (Ashwagandha for gastric problems) – 
वात आदि की परेशानी को दूर करने के लिए अश्वगंधा चूर्ण दो भाग, सोंठ एक भाग तथा मिश्री तीन भाग मिलाकर इसे गर्म पानी के साथ लें. इससे वात की समस्या को समाप्त किया जा सकता है.
कफ-खांसी और दमा की समस्या को खत्म करने के लिए अश्वगंधा (Ashwagandha for cough and asthma) – 
खासी तथा कफ आदि की समस्या को कम करने के लिए भी अश्वगंधा फायदेमंद होता है. अश्वगंधा का थोड़ा चूर्ण गर्म दूध के साथ लें. इससे आपको आराम मिलेगा.
अनिद्रा-रोग में लाभदायक है अश्वगंधा (Ashwagandha for insomnia) – 
अनेक लोग अनिद्रा की समस्या से परेशान रहते हैं. इस समस्या को दूर करने के लिए अश्वगंधा फायदेमंद होता है. अश्वगंधा की खीर बनाकर खाने से अनिद्रा की समस्या कम होने लगती है.

Comments

  1. fantaysiajaffee5 March 2022 at 02:41

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