अगर हर रात मजा चाहिए, तो इसके साथ खजूर खाइये




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daalchini ke fayde or nuksan

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Cinnamon Dalchini Benefits  :- Cinnamon Dalchini Health Benefits in Hindi :   Hum jis masale ko dalchini ke naam se jaante hai voh ek ped ka chaal hai. Original aur powerful dalchini Sri Lanka mein ugne vaale ped se prapt hota hai. South American dalchini ko aap chakhe to voh patle kagaz ke par jaise hote hai aur us mein swaad jyaada hota hai. Sada variety ka dalchini jo Indian bazar mein milta hai us mein aromatic padarth kam hota hai aur us ka par jaada hota hai. Dalchini mein Cinnamom aur cinnamaldehyde padarth paye jaate hai jo swasth ke liye bahut hi gunkari hai. In tatvo ke alava dalchini mein powerful antioxidants aur polyphenols hai jo lahsun aur laung se bhi jyaada gunkari hai. Jaaniye  dalchini ke fayde in hindi(दालचीनी के फायदे) . Dhyan mein rakhiye ki galat upyog se  dalchini ke nuksan  bhi hai. Sadharan dalchini mein coumarin naam ka tatva hai jo liver ko nuksan karta hai. Sri Lanka ke dalchini mein coumarin kam hai aur aap isi ka upyo...
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रोज सुबह खाली पेट खाये 2 बादाम जड़ से खत्म हो जायेंगे ये 3 रोग

 badam khane ke fayde | badam khane ke fayde for health | khali pet badam khane ke fayde हर माँ की पसंद होती है - बादाम, बादाम पौष्टिक तत्वों का घर जो होता है। इसमें उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, विटामिन ई, मैग्नीशियम, फाइबर और कई आवश्यक अमीनो एसिड निहित होते हैं। इसके अलावा बादाम में तांबा, विटामिन बी, कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस, लोहा और स्वस्थ वसा भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। आपने अपने बड़ों को ज़रूर कहते हुए सुना होगा कि रोज़ बादाम भिगो कर खाओ, तो आइये जानें वो ऐसा क्यों कहते हैं। बादाम के फायदे  (Almond Benefits and  in Hindi) badam khane ka tarika | bhige badam khane ke fayde | roj kitne badam khana chahiye 1 DARK CIRCLE -  अगर आप dark circle का इलाज जानना चाहते है तो, बादाम का तेल (almond oil) काफी असरदायक साबित हो सकता है | इसके लिए आप सोने से पहले badam ke tel को आखों के निचे लगा कर सो जाये, और इस प्रक्रिया को रोज़ाना कम से कम 1 month उसे करे और अंतर देखे | 2 याद्दाश्त बढ़ाये - स्‍मरण शक्ति को अच्‍छा बनाये रखने के लिए बादाम को काफी उपयो...
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